공부하는 블로그

챌린저스를 이용한 습관 성형하기 자기계발을 하며 가장 어려운 일이 '마음먹기'인 것 같습니다. 사람은 게을러서 자신이 익숙한 것에서 벗어나고자 하지 않기 마련이죠. 마치 관성의 법칙처럼 말이에요. 습관을 만드는 데는 외부로부터 어떤 자극이 필요한데, 뜻을 같이하는 사람들끼리 모여서 서로 푸시를 해주는 것이 가장 좋은 일 같습니다. 😀 챌린저스는 우리에게 습관을 만들어주는 데 도움을 주는 앱이에요. 예를 들어 A,B,C 세 사람이 아침 7시에 일어나기 챌린지를 도전한다고 해요. 세 명은 각자 1~3만원 사이의 돈을 걸고 2주간 도전을 하게 됩니다. 도전자들은 2주간 아침 7시에 일어나 인증샷을 찍어서 챌린저스에 포스팅을 해야 합니다. 2주를 마친 후 A는 100% 성공을 하고, B와 C가 5..